https://hygall.com/612161161
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2024.11.23 18:23
며칠 안됐는데 유산소 무산소 매일, 하루에 한끼는 샐러드 + 단백질쉐이크
나머지한끼는 일반식 양 줄여서, 간식은 배고프면 삶은계란이나 아몬드브리즈 먹고있음
원래 배고프면 짜증쉽게나고 먹고싶은거 안먹으면 예민해지는 타입이었는데 일주일 저렇게 살았다고 바뀐다니 신기하다
나머지한끼는 일반식 양 줄여서, 간식은 배고프면 삶은계란이나 아몬드브리즈 먹고있음
원래 배고프면 짜증쉽게나고 먹고싶은거 안먹으면 예민해지는 타입이었는데 일주일 저렇게 살았다고 바뀐다니 신기하다
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[Code: fe20]
