ㅃ무릎 아픈 붕들은 무슨 운동하냐 ㅠㅠ

https://hygall.com/181883924
view 240
2019.02.11 22:59
사이클링하다가 무릎 조진것같은데
뚝뚝소리나고 시리고...
무슨 운동을 해야할까 후..
https://hygall.com/181883924 [Code: cbc2]
댓글 [8]
  목록 수정 삭제
2019.02.11 22:59
ㅇㅇ
모바일
수영?
[Code: 0c6e]
2019.02.11 22:59
ㅇㅇ
모바일
수영!!접영 평영은 ㄴㄴ
[Code: fc82]
2019.02.11 22:59
ㅇㅇ
[작성자가 삭제한 댓글입니다.]
[Code: 2fb1]
2019.02.11 23:01
ㅇㅇ
모바일
ㄱㅆ 무리하게 빠르고 강하게 해서 조진듯..습습
[Code: 69f0]
2019.02.11 23:00
ㅇㅇ
모바일
[작성자가 삭제한 댓글입니다.]
[Code: 3ec2]
2019.02.11 23:00
ㅇㅇ
모바일
그럴땐 좀 쉬지않나,,,버피동작느리게 하는건 어때
[Code: 5c02]
2019.02.11 23:02
ㅇㅇ
모바일
재활치료에서 하는걸로 의자에 앉아서 무릎 쭉피기 (다리모양이ㄱ > ㅡ 로 되게) 를 하루에 수십번씩 반복하는게 무릎운동으로 좋다
[Code: 3245]
2019.02.11 23:02
ㅇㅇ
모바일
ㄱㅆ 다들 감사 ㅜㅜㅜ 일단 물영부터 알아봐야겠다
[Code: 69f0]
댓글 작성 권한이 없음
전체글
개념글
첫 페이지 다음 페이지