심박수 늦추는 방법 아는 붕...

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2024.12.23 15:48
몸살 걸렸는데 약속 때문에 5시간 자고 카페인 마시면서 좀 걸었더니 심장이 존나 두근댐 그냥 처 잘까ㅠㅠ?? 괜히 무섭네
[Code: ca17]
댓글 [3]
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2024.12.23 15:48
ㅇㅇ
심호흡 느리게 ㄱㄱ 들숨 쉬고 5초 기다렸다 ㄴ날숨 쉬고 또 5초 기다렸다 무한 반복하셈
[Code: 9229]
2024.12.23 15:49
ㅇㅇ
모바일
물많이마셔서 카페인 배출
해파리호흡법인가 그걸로 미주신경 자극
[Code: 42ab]
2024.12.23 16:16
ㅇㅇ
모바일
심장박동 네번씩 묶어서 참기-들이쉬고-참기-내쉬고 반복해봐
[Code: 4827]
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