계기:야채가 너무 맛있어서 계속 먹다보니 고기가 좀 부담스럽게 느껴지길래 이참에 해볼까?함

단계:페스코였나? 여튼 요거트는 먹음

식단:온갖 야채+밥+두부나 요거트

변화:몸이 정말 가볍고 정신이 맑음 주말엔 오후 두시까지 잤는데 아침8시에 깸 개신기;; 피부는 전체적으로 좋아진건 아닌데 피부염이 사라짐ㅇㅇ 단점은 기운이 딸림... 몸은 분명 가벼운데 힘든일을 못하겠음 운동중독인데 운동도 힘들고... 원래 야채 많이 먹고 고기 안먹는 편인데도 변화있길래 신기했음 이래서 적색육 먹지말란건지ㅋㅋㅋㅋ

힘든점:은 없었음 ㄹㅇ야채가 맛있어서 시작한거라

그만둔계기: 여름 지나니까 에너지딸려서 못버티겠음

평생 채식으로 살기엔 힘들거같은데 고기 안먹을때의 가벼움이 있어서 가끔은 하지 않을까싶음 채식끝나고 처음 먹은 육류가 연어였는데 ㄹㅇ 에너지 개넘쳐서 운동 세시간함ㅋㅋㅋㅋㅋ