해연갤 - 물영 주2회 해도 체력이 늘까?

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2024.10.03 17:46

담주부터 강습 주2회 가는데 어트 이런것보단 그냥 체력 좀 키우고싶은데 주2회라도 안하는거보단 나을까ㅠㅠ 지금은 숨쉬기 운동만 함

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2024.10.03 17:46

ㅇㅇ

뭐든 0보단 1이 낫다

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2024.10.03 17:46

ㅇㅇ

안하는것보단 훨씬 낫지ㅋㅋㅋ

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2024.10.03 17:46

ㅇㅇ

어 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 진심 개늘어

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2024.10.03 17:47

ㅇㅇ

엄청 늘것같은데 주2회물영 다닐때 난 정말 피곤했어 더는 못할것같았어

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2024.10.03 17:47

ㅇㅇ

나 물영 주1회맘 했을 때도 존나 늘었음 (원래 기초 체력이 바닥이긴 했음)

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2024.10.03 17:51

ㅇㅇ

ㅇㅇ일단 주2회라도 시작ㄱㄱㄱ 몸 좀 뜨기 시작하고 어라 앞으로 갈 수 있네? 느껴지기 시작하면 점점 수영장 가고싶어서 몸이 근질근질해짐ㅋㅋㅋ 시간상 불가능한게 아니면 새벽에 일어나든 야간반을 하든 재미붙어서 더 자주가게되고 그럼 체력도 더 빨리 잘 붙고 무한반복

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2024.10.03 17:57

ㅇㅇ

나 바닥쓰레기기초체력인데 주 2회 하는거 하곤 늘음

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