https://hygall.com/605809428
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2024.09.23 18:04
어제 쇠질 해서 근육통 있음.

러닝은 야외에서 오키로 할 거고.. 어깨 통증 예상됨 ㅠ 어제 아깨 운동을 해서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

사이클은 걍 헬스장에서 실내 사이클 1시간 할 거임. 모 하까
2024.09.23 18:05
ㅇㅇ
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사이클
[Code: 3d9d]
2024.09.23 18:07
ㅇㅇ
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사이클
[Code: cb14]
2024.09.23 19:49
ㅇㅇ
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ㄹㄴ
[Code: a4e4]
2024.09.23 19:49
ㅇㅇ
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당장 뛸때는 아파도 가볍게 뛰어주면 근육통 풀림
[Code: a4e4]
2024.09.23 22:31
ㅇㅇ
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런닝
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