ㅃ디스크 걸리면 뭐 조심해야 함?

https://hygall.com/592457471
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2024.04.30 00:20
하..
https://hygall.com/592457471 [Code: db61]
댓글 [12]
  목록 수정 삭제
2024.04.30 00:20
ㅇㅇ
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뭐든....
[Code: f2a1]
2024.04.30 00:21
ㅇㅇ
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기침...
[Code: fd7c]
2024.04.30 00:21
ㅇㅇ
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한번하면 허리 존나 아프니까
[Code: fd7c]
2024.04.30 00:21
ㅇㅇ
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다..
[Code: 0827]
2024.04.30 00:22
ㅇㅇ
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맨바닥에 앉지 말고 무거운 거 되도록이면 들지 말고..
[Code: 1d6c]
2024.04.30 00:25
ㅇㅇ
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의자 앉을때 털썩 앉지마.. 오래 앉아있지도 말고 ㅠㅠ
[Code: ad51]
2024.04.30 00:25
ㅇㅇ
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오래 앉아 있는 것도 안 돼..? 큰일 났네..
[Code: db61]
2024.04.30 00:26
ㅇㅇ
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무슨 디스큰데 허리임? 데드리프트 같은 하체 허리 운동 해라 근육이 잡아줘서 안 아픔 ㅇㅇ
[Code: b648]
2024.04.30 00:27
ㅇㅇ
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[작성자가 삭제한 댓글입니다.]
[Code: 75ad]
2024.04.30 00:36
ㅇㅇ
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오잉 내가 그걸로 나아졌는데...? 자세 제대로 교육 받으면 된다!
[Code: b648]
2024.04.30 00:32
ㅇㅇ
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ㄹㅇ 모든것 다... 지인 병원 의자에서 대기중에 재채기하다 터지고 헬스장에서 운동하다가 또 터짐
[Code: 548a]
2024.04.30 01:23
ㅇㅇ
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엎드린 자세 최악
[Code: 7a3c]
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