당뇨 예방에 좋다는 매우 건강한 식사법

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2022.11.01 01:33
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단, 채소는 탄수화물이 없는 채소여야 함.

- 아스파라거스

- 브로콜리, 컬리플라워 

- 양배추

- 당근

- 샐러리

- 오이

- 가지

- 케일

- 버섯

- 콩 (녹색콩 등)*

- 피망

- 샐러드 채소들

- 토마토
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