비포: 온ㅡ화
애프터: 씨이발

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ성난 근육과 덩달아 성난 미간ㅋㅋㅋㅋ
장골은 처음부터 오졌었는데 몸 키우고 입체감 더 생겼네
존나.. 이 챙..럼....!






장골 너무 눈 앞에 있는거 아니에요? 😝


암튼
파월이는 시간이 없어서 7주동안 집중 트레이닝 했는데 그마저도 주3-4회였고 최대 1시간 밖에 운동 못 했대

파월이 트레이너 인텁 링크
https://bl😛og.ultimateperformance.com/nick-mitchell-trains-glen-powell/#one










7주 벌크업한 뒤 몸상태가 이렇게 바뀌었고
직후에 찍은 장면이 바로





비치발리볼씬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



글렌비 오늘 양기충전 완.





+뒤늦게 짤 하나 더 추가한다 팔뚝 핏줄 미쳤나ㅅㅂㅅㅂ