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2019.12.16 09:31
3~40분 정도 홈트하는것도 괜찮겠지 ㅠㅠ 이게 하루에 최대한 짜내서 운동 할 시간인데...
2019.12.16 09:32
ㅇㅇ
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1-2시간
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2019.12.16 09:32
ㅇㅇ
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괜찮아 꾸준히한다면
[Code: 2f25]
2019.12.16 09:32
ㅇㅇ
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1-2
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2019.12.16 09:33
ㅇㅇ
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일주일 두세번 40분씩해봐~
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2019.12.16 09:33
ㅇㅇ
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운동 좀 적응되면 강도 센걸로 해봐
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2019.12.16 09:34
ㅇㅇ
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꾸준히 하는게 중요한거임
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2019.12.16 09:34
ㅇㅇ
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22
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2019.12.16 09:35
ㅇㅇ
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두시간반?
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