피부가 지랄맞은 예민한 피부임 그래서 피부과+좋은화장품+오가닉 순면 베개피+ 매일매일 베게피 갈기 등등을 해도 트러블이 자주 올라왔음 ㅋㅋ(코시국 전에도) 마스크 때문에 요새 더 심해졌는데 한달동안 진짜 이거 하나 딱 바꾸고 얼굴에 트러블 90퍼센트 줄었다 너무 좋아서 눈물날 지경임 공익을 위해 쓴다

바로.. [절대로] [무슨 일이 생겨도] 얼굴이 베개에 닿지 않게 하는 것임. 베개피 백날 갈아도 얼굴이 베개 닿이면 헛방임

절!대!로! 뒷통수 외에는 얼굴이 베개에 닿으면 안됨

-옆으로 자기 금지
-누워서 폰 본다고 옆으로 고개 돌리기 금지(정면을 쳐다보며 폰하기)
-베개에 턱 받치고 폰보기 금지
-잘때 반드시 정면을 향해 자기
-왕푹신푹신한 베개 금지(조금만 고개를 돌려도 베개랑 장시간 접촉함) 이리저리 조금씩 틀어도 볼과 턱이 안닿는 베개를 사라. 이거 진짜 중요. 본가 갈때마다 얼굴에 트러블이 올라오는 원인이 이거였다.
-이불을 턱끝까지 끌어올려 접촉하기 금지(살짝 띄워놔라)
-잠 깨거나 하면 웬만하면 이부자리에서 벗어나자.. 앉거나 하셈 베개에 접촉할 빌미를 더 주는것 뿐임

진짜 효과직빵으로 봤다 나는.. 속는셈 치고 해봐라 베개피 맨날 안갈아도 트러블 안남