진짜 코어 근육 만들고싶은데 거북이가 할수 있는거 뭐있을까

https://hygall.com/591490642
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2024.04.20 03:29
전신 근력이 아주 좆창난듯
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댓글 [4]
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2024.04.20 03:30
ㅇㅇ
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플랭크
[Code: 4c88]
2024.04.20 03:33
ㅇㅇ
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데드버그
[Code: b795]
2024.04.20 03:34
ㅇㅇ
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22 물몸에겐 플랭크 어려움
[Code: 9839]
2024.04.20 03:33
ㅇㅇ
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평소에 연속으로 6천보이상 안걸으면 걷기, 조깅같은거 하고 걷기는 한번에 6천보 이상 걷기 ㅆㄱㄴ이면 플랭크, 버피, 스쿼트 이런거 해
[Code: 0b84]
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