사먹기는 좀 아까워서 만들기 시작했는데 건강한 느낌 오지고 맛있는데다가 배부르기까지하다 됒됒 만드는데 한 3분 걸리나? 존좋
2017.03.27 13:36
ㅇㅇ
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헤이 붕붕 드랍 더 레시피
[Code: 9aa0]
2017.03.27 13:40
ㅇㅇ
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일단 양상추+어린잎+토마토+블랙올리브+할라피뇨는 기본으로 하고 드레싱은 소금 후추 올리브유 끝ㅇㅇ 뭐 양파 땡기면 양파 넣는 날도 있고 아보카도 있으면 아보카도 넣기도 함! 오늘은 이거가지고 안될 것 같다 싶으면 삶은 계란도 두개정도 넣거나 닭가슴살 한덩이 구워서 넣음 내가 이구역의 돼지다 싶은 날에는 냉동 볶음밥 1인분짜리 후라이팬에 해서 샐러드에다가 밥숟갈 4스푼 정도 올리면 그게 간이 되어있는거다보니까 짭쪼름하고 밥알도 씹히고 맛있더라
[Code: 57a5]
2017.03.27 13:41
ㅇㅇ
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뭐야 글이 왜이렇게 길지 깜놀
[Code: 57a5]
2017.03.27 13:45
ㅇㅇ
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오호홍 올리브 조아용 샐러드랑 드레싱 걍 락엔락에 넣어다님??맘에드는 통 찾는 것도 일이여.. 개붕적으러 드레싱 만들 때 레몬즙 추가하면 존맛ㅌㅐㅇ인데 생레몬 짜야 맛있움... 그리고 새우 감바스 한담에 그걸로 셀러드 토핑하고 남은 오일 놔뒀다가 드레싱 대용으로 쓰면 존맛..!추천!!
[Code: 9aa0]
2017.03.27 13:49
ㅇㅇ
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오 팁 ㄱㅅㄱㅅ 나도 통 한참 찾아다녔는데 섭웨 샐러드통이 담기에는 좋더라 잘 새지도 않고 거기 담으면 양도 적당하고 무게도 안 나가고 근데 이게 그냥 플라스틱 용기라 계속 사용하려니까 뭔가 찝찝해서 그냥 락앤락에 넣어다님ㅇㅇ
[Code: 57a5]
2017.03.27 13:36
ㅇㅇ
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구성 어떻게 하고 싸갖고 댕김? 드레싱은 어떤거 쓰냐 ㅠㅠ 드레싱 칼로리 겁나 높더라 ㅠㅠ
[Code: b382]
2017.03.27 13:41
ㅇㅇ
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일단 양상추+어린잎+토마토+블랙올리브+할라피뇨는 기본으로 하고 드레싱은 소금 후추 올리브유 끝ㅇㅇ 뭐 양파 땡기면 양파 넣는 날도 있고 아보카도 있으면 아보카도 넣기도 함! 오늘은 이거가지고 안될 것 같다 싶으면 삶은 계란도 두개정도 넣거나 닭가슴살 한덩이 구워서 넣음 내가 이구역의 돼지다 싶은 날에는 냉동 볶음밥 1인분짜리 후라이팬에 해서 샐러드에다가 밥숟갈 4스푼 정도 올리면 그게 간이 되어있는거다보니까 짭쪼름하고 밥알도 씹히고 맛있더라
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