운동붕들아 필테 1년 했는데 비용 너무 부담돼서 요가로 갈아타는거 ㄱㅊ?

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2022.12.06 10:24

필테 비용빼면 다 만족스러운데 운동효과 호환(?)되는 종목이야? 요가랑 필테
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댓글 [6]
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2022.12.06 10:26
ㅇㅇ
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전혀 다름
[Code: 08e6]
2022.12.06 10:27
ㅇㅇ
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필테는 수축 운동이고 요가는 이완운동이야
[Code: 08e6]
2022.12.06 10:34
ㅇㅇ
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숨 쉬는 방법부터 반대긴 한데 걍 할만함 어차피 필테가 요가 동작들 가져온거잖아
[Code: 67c7]
2022.12.06 10:47
ㅇㅇ
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?필테 요가동작에서 가져온 거 아님
[Code: b7cd]
2022.12.06 10:46
ㅇㅇ
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필테랑 요가 전혀 다름 호흡부터가 흉식이랑 복식이잖아 둘 다 오래 했는데 각각의 매력이 있음
[Code: b7cd]
2022.12.06 11:07
ㅇㅇ
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요가랑 맨몸필테 섞은 것 같은 수업 듣는데 만족도 최상임 우리동네에서는 파워요가라고 부름
[Code: 8ffc]
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