해연갤 - ㅃ 특별히 건강 이상없는 붕키들 너네 평소에 먹는거 신경씀?

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2024.05.02 15:19

혈당 신경써서 먹는다던가 한끼 고칼로리로 먹었으면 다른 한끼는 가볍게 먹는다던가 뭐 그런식으로 조절함?
아님 걍 편하게 먹냐

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2024.05.02 15:20

ㅇㅇ

ㅇㅇ 특히 설탕

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2024.05.02 15:20

ㅇㅇ

먹는거 신경안쓰는데 평소 좋아해서 먹는게 남들이 말하는 건강식단..

[Code: 2e0b]

2024.05.02 15:20

ㅇㅇ

혈당은 신경 딱히 안 쓰고 걍 고칼로리 다음끼는 좀 자제 이런거만

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2024.05.02 15:21

ㅇㅇ

올해부터 탄산이랑 액상과당 안 먹으려고 하고 있음..

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2024.05.02 15:22

ㅇㅇ

액상과당이나 디저트류 거의 안먹음 달에 두세번정도 간식이나 고칼로리 음식 먹으면 다음 며칠은 채소나 건강한 탄단지 챙겨 먹는 정도

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