해연갤 - ㅃ 갑자기 요근래 자다가 다리에 쥐나는데 왜그런걸까

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2024.04.25 00:19

짐작가는거라곤 앉아있는 시간이 2배로 길어진거 말고는 운동도 크게 없..

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2024.04.25 00:20

ㅇㅇ

영양부족 운동부족

[Code: 78da]

2024.04.25 00:20

ㅇㅇ

생각해보니 먹는양도 줄긴함

[Code: 590d]

2024.04.25 00:23

ㅇㅇ

앉아잇을때 버릇있나봐봐
예를들면 한쪽다리를 깔고앉는다든지
나전에 그래서 잘때 경련날정도로 아파서 생각해보니앉는버릇이너무안좋아서 바로고쳣더니싹나음

[Code: 8e8f]

2024.04.25 00:25

ㅇㅇ

너무 오래 앉아있어도 안좋은거라서 틈틈이 다리 스트레칭해줘 하체부종 이렁거 찾아서

[Code: 4d17]

2024.04.25 00:30

ㅇㅇ

오래 앉아있어서 그런듯 스트레칭이나 L자다리 해줘

[Code: 579d]

2024.04.25 05:57

ㅇㅇ

유투브보고 하체스트레칭 ㄱㄱ

[Code: 38bb]

2024.04.25 19:11

ㅇㅇ

다들 ㅋㅁㅋㅁ

[Code: befc]

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