해연갤 - ㅃㅈㅁㅁㅇ 운동붕드라 스쿼트 할때 맨몸이 나아 아니면

https://hygall.com/147103151

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2018.09.24 18:12

스쿼트 머신 쓸까?

https://hygall.com/147103151 [Code: 9362]

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2018.09.24 18:13

ㅇㅇ

맨몸

[Code: f001]

2018.09.24 18:13

ㅇㅇ

맨몸이 좀더 힘드나...?

[Code: 9362]

2018.09.24 18:16

ㅇㅇ

힘든게 문제가 아니고 바른 자세여야 해서 가르쳐 줄 사람 있음 머신, 없으면 맨몸 ㅊㅊ 자세 감각 익히고 나면 뭐든 노상관인데 혼자서 머신하다 근육 무릎 상하면 답없음

[Code: 20a3]

2018.09.24 18:18

ㅇㅇ

아 진짜? 머신이 더 쉬울줄 알았는데...

[Code: 9362]

2018.09.24 18:24

ㅇㅇ

난이도를 떠나서 모르고 하면 무게 땜시 부상 위험이 커서 ㄴㄴ

[Code: 20a3]

2018.09.24 18:25

ㅇㅇ

엇 무게 안치고 그냥 맨몸으로 머신 할까 생각중인데 그것도 ㅂㄹ임?

[Code: 9362]

2018.09.24 18:18

ㅇㅇ

머신은 힘안들어가서 자세 흐트러지는날 ㄱㄱ

[Code: d586]

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