https://hygall.com/592011422
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2024.04.25 19:18
나 갑자기 극심한 무릎 통증 때문에 (앉았다 일어났다는 기본이고 계단 내려가는 거 오르막길 내리막길 걸을 때도 통증 느낌) 정형외과 가서 무릎 찍었는데 연골이 닳았다고 함 내가 다리 많이 쓰는 직업도 아니고 그냥 집에서 양반다리하고 앉아서 컴퓨터만 했다고 하니까 그걸로도 연골이 닳을 수 있대....... 양반다리하면 무릎이 130도 이상 꺾이게 되는데 이때 가해지는 무릎 압력으로 연골이 마모된다 함................. 참고로 연골은 재생이 안되는 곳이니까 늦기전에 다리 쭉 펴주자.................. 내 연골....................... 주인이 미안해.........
2024.04.25 19:22
ㅇㅇ
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양반다리 허리랑 고관절에도 안좋으니까 꼭 바른 자세로 다리는 바닥에 붙이고 겜 하자ㅠㅠ(경험담임...)
[Code: 940e]
2024.04.25 19:56
ㅇㅇ
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글 읽고 자세 고쳤다
[Code: 35ac]
2024.04.25 20:09
ㅇㅇ
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ㅁㅊ 완전 쿠크다스아녀
[Code: 3bb4]
2024.04.25 20:19
ㅇㅇ
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헐... 방금도 그러고 있었는데
[Code: 0660]
2024.04.25 20:33
ㅇㅇ
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끼야아악 양반다리 풀었다
[Code: b40d]
2024.04.25 20:46
ㅇㅇ
악......
[Code: aea0]
2024.04.25 21:44
ㅇㅇ
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의사가 그러는데 시중에 나온 책상 의자 이런건 전부 남자기준이라 의자에 앉을때 여자는 등받이에 등을 대면 발이 붕 뜨는 경우가 대부분이라 발받침대 사서 쓰는게 좋대!
[Code: 0ff3]
2024.04.25 23:21
ㅇㅇ
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갸아아아악
[Code: 1e6d]
2024.04.26 02:41
ㅇㅇ
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이글보고 다리내리고 허리폈다...
[Code: 3a6b]
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