https://hygall.com/70399262
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2017.10.22 20:51
https://youtu.be/MG69sFM1UIw

https://youtu.be/HrpW5PliIdU

https://youtu.be/TWNrdnnB-UA


다 집에서 자기 전에 했음
식단조절은 탄수화물 줄이고 군것질 끊고 물 많이 마시는 정도만 했는데 한달 정도 만에 7키로 정도 뺐어
혹시 필요한 붕들 있을까봐 써봤다!
2017.10.22 20:52
ㅇㅇ
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와 ㅊㅊㅊㅊㅊㅊ 너붕 의지력 대단하다
[Code: e62d]
2017.10.22 20:53
ㅇㅇ
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ㅁㅊ 무슨 영상인가 보고왔는데 처음부터 마12...? 너붕 진짜... 대단하다....
[Code: e62d]
2017.10.22 20:53
ㅇㅇ
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저거 하루에 한번씩 총 40분? 정도 한 거임!????
[Code: a943]
2017.10.22 20:57
ㅇㅇ
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ㅇㅇ 매일 저 영상들 했어! 영상들이 딱히 안 길어서 그렇게 지루하지도 않고 좋음
[Code: 2aaf]
2017.10.22 20:53
ㅇㅇ
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이걸로살이빠지는구나 걍 라인만정리될줄
[Code: 4372]
2017.10.22 23:20
ㅇㅇ
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허미 북맠했다 지우지마로라!
[Code: dd40]
2017.10.23 00:25
ㅇㅇ
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ㅈㅁㅁㅇ 인데 섹스 렉 웤아웃 벅지 괜찮냐 ㅠㅠ 나붕은 튼튼해지기만 하고 슬림은 아니던데 ㅠㅠ 잘못하는거냐
[Code: 8182]
2017.10.24 16:05
ㅇㅇ
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와 붕붕아 나이거 북마크하고 오늘 해봣는데 플랭크 10분운동 미쳣따리미쳤타..
[Code: 5ecd]
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