https://hygall.com/231942362
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2019.09.21 13:38
아침 간장계란밥
근력운동 +단백질쉐이크 한잔
오늘 이렇게 먹은게 다임 ㅇㅇ지금 배에서 꼬르륵거려ㅋㅋㅋㅋㅋ점심에 뭐먹을까?
동내까페 반미샌드위치+라떼
vs
위트빅스+저지방우유+견과류 시리얼
저녁은 닭가슴살큐브 (135칼로리)먹을거임
근력운동 +단백질쉐이크 한잔
오늘 이렇게 먹은게 다임 ㅇㅇ지금 배에서 꼬르륵거려ㅋㅋㅋㅋㅋ점심에 뭐먹을까?
동내까페 반미샌드위치+라떼
vs
위트빅스+저지방우유+견과류 시리얼
저녁은 닭가슴살큐브 (135칼로리)먹을거임
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