ㅌㅆㅍ 요즘 2030대에서 당뇨가 늘어나는 추세래 조심하자

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2022.06.24 16:20
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찾아보니 20대 당뇨환자가 2015년에서 2019년까지 51% 증가했다함.. 30대는 30% 전체 연령대는 27% 젊을때 걸리면 합병증 관리를 훨씬 오래 해야되기 때문에 최대한 늦게 걸리는게 좋다함 다들 액상과당 맵단짠 음식 줄이고..
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댓글 [67]
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2022.06.24 16:47
ㅇㅇ
잘 안 먹는 것들이라 다행이다... 갖은 방법으로 몸 썩창내고 있는데 그나마 액상과당이라도 잘 안 먹어서..
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2022.06.24 16:48
ㅇㅇ
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카페 끊으니까 돈도 아끼고 건강도 챙기고 좋음
[Code: 30d9]
2022.06.24 16:48
ㅇㅇ
하시바 사탕 깠다가 다시 뱉음
[Code: 8f56]
2022.06.24 16:52
ㅇㅇ
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카페 아예 안 가서 다행이다..
[Code: 6386]
2022.06.24 16:54
ㅇㅇ
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어제 티비서 당뇨로 시력 잃은분도 봄
근데 난 밥 안먹어도 커피나 콜라로 스트레스푸는데 술 먹고싶은데 대신 이거중독 어카냐..
[Code: 8d60]
2022.06.24 17:21
ㅇㅇ
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커피는 되도록 아메나 라떼, 탄산은 제로로 먹으면됌
항상 그러기 힘들면 가끔은 다른음료 일반탄산 먹고..
반이라도 그렇게 하면 분명 도움될것
[Code: 7142]
2022.06.24 23:19
ㅇㅇ
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이왕이면 다른 방식으로 스트레스 풀거나 관리하는게 좋음 ㅠㅠㅠ 밥 챙겨먹고 콜라 대신 탄산수 먹자...
[Code: 8430]
2022.06.24 16:58
ㅇㅇ
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백미..이런것도 안좋음..떡..탄수화물 하여간 다 당임
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2022.06.24 16:58
ㅇㅇ
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음료도 안 마시고 엽떡도 안 먹으니까 다른 건 좀 먹어도 되겠지
[Code: 84db]
2022.06.24 17:00
ㅇㅇ
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발뒤꿈치...????? ㅅㅂ
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2022.06.24 17:14
ㅇㅇ
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방금 프라푸치노먹고 이글봄..
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2022.06.24 17:19
ㅇㅇ
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ㅅㅂ 그래서 내 살이?????
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2022.06.24 17:27
ㅇㅇ
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미친 요구르트 처돌이라서 대용량 하루에 다먹고 그랬는데 도랏
[Code: 8eca]
2022.06.24 17:30
ㅇㅇ
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아 몰라 이번 생리까지만 먹을게...
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2022.06.24 17:30
ㅇㅇ
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탄산제발끊어라 원래 탄산안먹고 탄수도 안좋아하는데 일땜에 어쩔수없이먹은날 밤에 라면 빵이런거 존나강렬하게생각나서 미쳐버릴거같더라ㅋㅋㅋ결국그날 새벽에 뛰나가서 폭식함 원래 먹어도 한두개 집어먹는데 자제가안되더라고 맛이 존나세세하게 상상되면서 안먹으면미칠거같아짐 탄산먹은날만
[Code: 626d]
2022.06.24 17:33
ㅇㅇ
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그리고 미국에서 콜라회사가 로비존나한다고함 식이무시하고 운동을해서 살빼라고 종용시킨다고하더라고 근데 현대인이랑 원시림사는 원시인들이랑 칼로리 소비량은 같다고 다큐에나옴 근데 미디어에서 운동부족으로 시선을돌리려고 로비가 존나들어온다고함....
[Code: 626d]
2022.06.24 23:19
ㅇㅇ
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와우 .... ㄹㅇ 일단 식단조절 필수임.. 똑같은 양이라도 건강하게 먹는 거랑 아닌거 천지차이...
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2022.06.24 23:20
ㅇㅇ
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글고 혹시 이거 다큐임? 그런 거 더 알아보고 싶은데 알려줄수 있냐 ㅠㅠ
[Code: 8430]
2022.06.25 13:47
ㅇㅇ
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https://youtu.be/l5XXiOPfp4k
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2022.06.25 13:49
ㅇㅇ
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12분40초
[Code: 1723]
2022.06.24 17:36
ㅇㅇ
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아 발꿈치 각질 난데...
[Code: 77ac]
2022.06.24 17:38
ㅇㅇ
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발각질 밤에 잘때 자꾸 중간에 깸. 배뇨감이 계속 있음 이것도 당 뇨 증상임 내가 이럼ㅜㅜ 푹 자고 싶다
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2022.06.24 17:39
ㅇㅇ
두유 ㅅㅂ..ㅠ
[Code: b99c]
2022.06.24 17:39
ㅇㅇ
지금이라도 관리하면 좀 괜찮아지겠지 진짜 몸뚱아리 넘 연약허다
[Code: b99c]
2022.06.24 17:40
ㅇㅇ
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음료나 디저트도 문제지만 매일먹는 흰쌀밥부터 줄여야함
[Code: 66e7]
2022.06.24 17:41
ㅇㅇ
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라섹했는데 눈 다시 시력 나빠져서 겁난다 혹시..???
[Code: e267]
2022.06.24 17:49
ㅇㅇ
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두유!!????와.... 진짜 근데 바깥음식 다 짜고 달잖아... 어쩔수없이 사먹어야 하는 사람들 존많인데 도시락싸들고 다닐수도없고..
[Code: 0bae]
2022.06.24 17:49
ㅇㅇ
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운동 열심히 할게요...
[Code: 0bae]
2022.06.24 23:21
ㅇㅇ
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그래도 음료 하나 고를 때도 당수치 적은 거 고르고 하는 거지 ㅠㅠ
[Code: 8430]
2022.06.24 18:00
ㅇㅇ
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헉 발각질 요즘 생겼던데 설마 내가...?
[Code: a887]
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