해연갤 - ㅈㅁㅁㅇ 니네 보통 몇보 정도 걸으면 다리 아프냐

ㅈㅁㅁㅇ 니네 보통 몇보 정도 걸으면 다리 아프냐

https://hygall.com/593348386

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2024.05.09 01:19

나 운동 아예 안 하는데 3~4천보만 넘게 걸어도 집 오면 다리 개아픔 오늘 7천보 걸었는데 지금 뒤질 거 같음 심각한거임?

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댓글 [19]

목록 수정 삭제

2024.05.09 01:20

ㅇㅇ

만보는 기본으로 걸어서 만팔천보쯤 되면 아픈듯

[Code: dc09]

2024.05.09 01:20

ㅇㅇ

3만보쯤...?

[Code: 21f8]

2024.05.09 01:21

ㅇㅇ

오바구나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[Code: 21f8]

2024.05.09 01:20

ㅇㅇ

한 만 오천보 넘어가면 아프긴한데 걷기 자주해조

[Code: ebed]

2024.05.09 01:20

ㅇㅇ

걷는 자세가 이상하다거나 신발이 불편or쿠션 없는 거 아니었으면 기초체력이 많이 떨어진 상태일듯

[Code: 83f2]

2024.05.09 01:20

ㅇㅇ

만육천 이쯤되면 슬슬 걸음 느려짐

[Code: 1ead]

2024.05.09 01:20

ㅇㅇ

한 번에 3천보면 다리 아픔 근데 좀 쉬고 끊으면서 걷는 거면 만보 이만보 다 ㄱㅊ

[Code: 6461]

2024.05.09 01:21

ㅇㅇ

걷는 자세 잘못됐거나 체력 많이 없어진 거 아니냐 마사지 해주고 푹 쉬어라

[Code: 6461]

2024.05.09 01:23

ㅇㅇ

나도 운동 안 하고 근육 없는 편인데 걷는 자세가~

[Code: 6461]

2024.05.09 01:21

ㅇㅇ

삼만보이상...

[Code: 3969]

2024.05.09 01:21

ㅇㅇ

만오천?

[Code: de79]

2024.05.09 01:21

ㅇㅇ

그렇게 아플정도 되려면은 최소 2만보는 넘어야
사실 2만보도 다리아플정도는 아님

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2024.05.09 01:22

ㅇㅇ

만구천

[Code: 826a]

2024.05.09 01:22

ㅇㅇ

걸음수를 측정해본적이 없어서 걸음수로는 말 못하겠는데 대충 논스톱으로 8km 넘어가면 살살 신호가 오고 10km넘으면 아프기시작함

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2024.05.09 01:24

ㅇㅇ

만오천보 쉬지않고 걸으면 쉬고싶어 ㅜㅜ

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2024.05.09 01:24

ㅇㅇ

근데 아 다리아파 죽겠다는 3만보정도일때 종아리 개땡기고 아픔

[Code: 5e8d]

2024.05.09 01:25

ㅇㅇ

만오천보 정도는 무조건 아프고 만보는 쉬엄쉬엄걸으면 괜춘

[Code: c5a2]

2024.05.09 01:28

ㅇㅇ

만오천에서 이맛 넘기면 그때부터 살짝 아프기 시작함

[Code: 5238]

2024.05.09 06:25

ㅇㅇ

2만 5천부터

[Code: 0237]

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