https://hygall.com/592999671
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2024.05.05 18:40
존나 뭔지 알겠음
너튭보면서 홈트 깨작거리고 있는데 힘들어갈 때 나도 모르게 숨 참고 그런단말임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 중간중간 진짜 습 후 습 후 이러면서 숨 제대로 쉬어주니까 갑자기 더 힘나고 몇 초 더 버틸 수 있을 것 같고 동작 몇 번 더 할 수 있고 그렇게 되네 신기하다 야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2024.05.05 18:41
ㅇㅇ
신기하다 난 아직도 숨 참는데ㅠㅠ
[Code: d696]
2024.05.05 18:43
ㅇㅇ
모바일
짱 중요함ㅇㅇ 눈 질끈 감는것도 하면 안돼 <이건 순간 안압 올라가서 안되고 운동하다 숨 멈추는거 버릇들면 나중에 고중량(사바사)하다 피 안돌고 블랙아웃와서 무게 든 채로 기절하기도 함
[Code: a23b]
2024.05.05 18:59
ㅇㅇ
모바일
차라리 입밖으로 숫자 세는 버릇 들이는 강제로 호흡됨
[Code: 1fc3]
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