해연갤 - ㅃ 달리기하면 코어 좋아지는거같음

ㅃ 달리기하면 코어 좋아지는거같음

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2024.05.04 22:04

다른거 안하고 평소에 걷기만 하다가 살짝 뛰고있는데 뭔가 허리쪽에 힘이 생긴 느낌

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2024.05.04 22:06

ㅇㅇ

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자세가 곧아야 무릎이랑 안아프이께

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2024.05.04 22:10

ㅇㅇ

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난 운동 안하다가 달리기 한번 하면 배에 근육통 생겼었음

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2024.05.04 22:13

ㅇㅇ

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달리기 전신운동이자너

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