해연갤 - 하루세끼+후식 콘푸로스트3번으로 건강하게 살찌우는거 어케생각해

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2024.05.04 09:15

모자라면 제목받고 두부3모+미숫가루 3잔

이렇게 먹으면 세달안에 10키로 찌울수있으려나

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2024.05.04 09:16

ㅇㅇ

콘푸로스트 존나단데 차라리 밥을 두공기먹어... 그렇게 혈당 빡오르는거먹으면 건강하게 살안찜 당뇨가족력있으면 더주의

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2024.05.04 09:17

ㅇㅇ

미숫가루도 액상과당이라 음... 마름~정상체중이어도 가족력있으면 혈당 훅올랐다꺼지기 반복하면 당뇨걸리기좋음 세끼먹을때 일반식 양을 점진적으로 늘려봐

[Code: 2f74]

2024.05.04 09:18

ㅇㅇ

그거 건강 ㅈ되게 살 찌우는 방법임 밥 2공기 먹고 삶은 계란을 먹어

[Code: 7c44]

2024.05.04 09:19

ㅇㅇ

당 폭발

[Code: 540c]

2024.05.04 09:22

ㅇㅇ

ㄱㅆ 밥먹기 힘든체질이라(하루종일 소화안돼서 잠만퍼잠) 하루에 바나나2개 계란2개 방울토마토 이렇게 계속 먹다가 건강ㅈ돼서 하루 3공기도 좀 버거워가지고 두공기먹는건 힘들것같음 일반식이랑 계란 양 늘려볼게 조언 ㅋㅁㅋㅁ

[Code: 4766]

2024.05.04 09:23

ㅇㅇ

탄수랑 지방을 먹는게 낫지 않나?

[Code: 88cb]

2024.05.04 10:14

ㅇㅇ

밥 말고 선식은 어때 그럼

[Code: 88d2]

2024.05.04 11:02

ㅇㅇ

땅콩버터 많이 먹어

[Code: ff21]

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