https://hygall.com/592683263
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2024.05.02 16:55
해본 운동이라곤 n년 전에 6개월 필테가 전부
체중은 딱 정상인데 구성은 전형적인 운동 안 한 여성 인바디 재면 c자형 나온다ㅎ
C를 일자형으로 만드는게 목표라 피티 받고 싶음 근데 진짜 체력지구력근육 죄다 거지라 피티를 따라갈 수나 있을지 걱정...
1. 처음엔 헬스장만 끊고 런닝머신 뛰어서 체력이라도 올리고 피티 받기
2. 걍 처음부터 피티 받고 강제성 부여
의지박약임
체중은 딱 정상인데 구성은 전형적인 운동 안 한 여성 인바디 재면 c자형 나온다ㅎ
C를 일자형으로 만드는게 목표라 피티 받고 싶음 근데 진짜 체력지구력근육 죄다 거지라 피티를 따라갈 수나 있을지 걱정...
1. 처음엔 헬스장만 끊고 런닝머신 뛰어서 체력이라도 올리고 피티 받기
2. 걍 처음부터 피티 받고 강제성 부여
의지박약임
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