해연갤 - ㅃ 확실히 일찍 자면 더 개운하게 자는거 맞냐

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2024.04.28 15:53

그러니까 8시간을 자도 새벽 2시~10시 자는것보다
7시간을 자더라도 밤 10시~새벽 5시가 더 개운한가

ㅅㅌ상의 이유로 최근 며칠간 ㅈㄴ 늦게잤는데 늦잠짔는데도 계속 피곤해서..

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2024.04.28 15:54

ㅇㅇ

약간 그런 거 같긴 함

[Code: dd55]

2024.04.28 15:56

ㅇㅇ

ㅇㅇ완전다름

[Code: f4b9]

2024.04.28 15:56

ㅇㅇ

ㅇㅇ 확실히 다름

[Code: fbda]

2024.04.28 15:59

ㅇㅇ

ㄹㅇ 다름 최소한 12시에는 자야됨

[Code: 0cbb]

2024.04.28 16:02

ㅇㅇ

ㅇㅇㅇㅇ 셀프 수면실험해봤을 때 11시~7시랑 4시~12시 각각 8시간 똑같이 자도 컨디션 진짜 다르더라

[Code: c4ad]

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