ㅃ 필라테스는 근력인가 유산소인가

https://hygall.com/592026819
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2024.04.25 22:45
필라테스 전에 유산소를 뛰고 하는게 낫나 필라테스를 하고 유산소를 뛰는게 낫나..?
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