헬스피티랑 필라테스 중에 조오온나 고민된다

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2024.04.24 16:28
피티는 체험해봤고 필테는 아직인데… 체형 자세교정이랑 근력 둘다 필요하니까 진짜 혼란스럽다. 근데 오래 바른 자세를 유지하고 싶은게 제일 중요하면 역시 필테인가
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댓글 [10]
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2024.04.24 16:29
ㅇㅇ
감량목적아니면 난 필테가 더 좋았음
[Code: e170]
2024.04.24 16:30
ㅇㅇ
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오..감량은 관심 1도 없는데 필테 체험해보고 결정해야겠다
[Code: 113a]
2024.04.24 16:31
ㅇㅇ
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그럼 안해본거해바
[Code: 9088]
2024.04.24 16:31
ㅇㅇ
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나붕은 운동 오래해서그런가 근력은 피티가 압도적으로 좋았음 필테는 미지근했음...자세도 필요하면 재활자격있는 피티쌤 알아봐
[Code: 2029]
2024.04.24 16:38
ㅇㅇ
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필테
[Code: 4385]
2024.04.24 16:39
ㅇㅇ
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근육도 교정 후에 만들어야해서 필테로 자세 잡고 피티 받는 게 뽕 뽑는 느낌임
[Code: a2e2]
2024.04.24 16:42
ㅇㅇ
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피티가 좋긴 함 효율이
[Code: 9848]
2024.04.24 17:18
ㅇㅇ
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피티
[Code: 706a]
2024.04.24 17:48
ㅇㅇ
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둘다 1대1 2년씩 했는데 근력없으면 피티부터해야함
[Code: 589f]
2024.04.24 17:49
ㅇㅇ
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대근육도 없는데 필테하면 자세교정 효율 나락
[Code: 589f]
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