해연갤 - ㅃ 그룹필테하는 붕붕이 있냐

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2024.04.23 20:26

ㄹㅇ 개뻣뻣 몸치가 그룹필테... 어케 생각함 ㅠㅠ 1:1은 가격 부담이 너무 크고 그룹필테는 주위 사람들한테 너무 민폐일까봐 엄두가 안나는게 필라테스 진입장벽임 ㄹㅇ... 어케해야 할지 모르겠다 코어 전혀 없고 뻣뻣해서 병원에서는 웨이트보다는 필테 추천하던데

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2024.04.23 20:26

ㅇㅇ

몸쓸줄 모르면 얼레벌레 흉내만 내다가 시간 끝남

[Code: b6c2]

2024.04.23 20:27

ㅇㅇ

뻣뻣한건 생각보다 문제 안됨 근데 근육에 자극점 찾는법을 모르면 쫌 운동이 제대로 안될수도....

[Code: 99e4]

2024.04.23 20:28

ㅇㅇ

니가 하다가 넘어져서 남 발로차고 그러는거 아닌이상 그룹필테 굿~~

[Code: 9887]

2024.04.23 20:31

ㅇㅇ

1:1로 3회정도 체험받고 몸쓰는법 익힌다음에 그룹 ㄱㄱ

[Code: 8de7]

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