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2024.03.28 21:17
이걸 오늘에서야 알게 되었음

내 접영이 킥 타이밍이 너무 안맞아서 영법 자세 교정반에 다니고 있는데 어제오늘 접영이 마참내! 교정되었음

근데 접영하고나서 처음으로 등근육이 땡기고 아프다ㄷㄷ 그리고 아랫배에 힘이 쫙 들어감 지금까진 안 이랬거든 어깨근육이 아프거나 허벅지가 아프거나 그랬는데 지금은 날개뼈 조금 안쪽 근육이 피로함. 그리고 내 어깨를 누가 뒤로 잡고 당기는 것 같음. 그냥 억지로 안 펴도 어깨가 쫙 펴진게 자연스럽게 느껴짐

나는 지금까지 접영이라 부르기 민망한 영법을 하고 있었나 봄 이걸 수력 3년차에 깨달음ㅋㅋㅋㅋㅋ
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