https://hygall.com/606657076
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2024.10.01 09:19
작년에 전단계 수치 나와서 나름 집에서 사이클도 돌리고 채소단백질탄수 순으로 먹고 면 먹는것도 예전에 비해서 엄청 줄었는데 그대로임.. 요즘 과자를 많이 먹어서 그런가 억울하다 나름 관리하니까 저체중인데도 1,2키로 더 빠졌는데.... 근육을 키워야하나
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