해연갤 - ㅃ 살 안 빠지는 거 징하다 시발거

https://hygall.com/605851464

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2024.09.24 00:32

6시 이후 금식
12시간 이상 간헐적 단식
하루 만보이상 활동량
금주

다 지키는데 군살 진짜 징하게 안 떨어지네

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2024.09.24 00:33

ㅇㅇ

식단도 클린한건데 안빠지는거면 병원가봐야할듯

[Code: e2cc]

2024.09.24 00:33

ㅇㅇ

정상체중 범주에 군살 있는거면 운동강도를 높이는게 나을듯 활동 말고 운동

[Code: 4d4f]

2024.09.24 00:35

ㅇㅇ

정상체중이면 운동강도를 높이는게2222

[Code: 46d6]

2024.09.24 00:36

ㅇㅇ

내 체감상 잠도 중요하더라고 지금 자야됨 최소 11시 취침이어야함

[Code: 392b]

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