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2024.09.23 12:46
(일반 음료에 든 카페인도 끊었음)

수면 장애 개선됨 잘 때 최소 두 번은 자다 깼었는데 카페인 끊고 그런 일 없음 잠도 오랫동안 못 드는 경우 많았는데 자려고 하면 금방 잠

아침에 일어나서 죽을듯이 피곤했었는데 안그럼
일과 중에도 피곤하고 머리 아파서 계속 커피 들이켰었는데 끊고 나니 개뿔 커피 생각도 안남

걍 놀랍다 이게... 일과중에 졸지도 않음 요새....