ㅃ 담배 ㄹㅇ 어케끊냐

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2024.09.23 12:40
스트레스받으면 참을수가 없음
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댓글 [9]
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2024.09.23 12:42
ㅇㅇ
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다른 걸로 풀자 노래 듣거나
[Code: a57e]
2024.09.23 12:43
ㅇㅇ
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니코틴 중독이 헤로인급이라 그래 걍 단숨에 끊어야 해 그리고도 몇년을 참아야 하고 어느순간 생각 안남
[Code: ca41]
2024.09.23 12:44
ㅇㅇ
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걍 영원히 참는거임
[Code: 1ce8]
2024.09.23 12:46
ㅇㅇ
그 보건복지부 사이트였나 흡연습관 체크하는 체크리스트 있는데 내가 어느 상황, 어떤 환경일때 제일 담배 땡기는지 체크하면 거기에 맞는 금연법 추천해주는거 있음.. 나는 사교를 위해서만 담배를 피는 성향이었어서 (당시 친해진 동성친구들이 다 흡연자여서 거기 끼려고 폈거든) 그 친구들이랑 소원해지니까 걍 안피게되더라
[Code: 30d5]
2024.09.23 12:46
ㅇㅇ
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단박에 끊어야 함 때되면 습관적으로 입에 물던거 안무니까 그게 어색하고 힘든데 딱 이주만 버티면 승산있음
[Code: 9aea]
2024.09.23 12:47
ㅇㅇ
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그냥 좆나게 참아야됨
[Code: 425d]
2024.09.23 12:49
ㅇㅇ
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그냥 참는거지 나도 스트레스가 원인이었는데 담배 생각날때마다 이거 피운다고 스트레스 받는 상황이 변하지않고 해결되는게 아니라는 생각하면서 참았음
[Code: 17c3]
2024.09.23 12:51
ㅇㅇ
ㅇㄷ 말들도 맞는데 담배도 질병이라고 보건소에서 금연 프로그램 잘 되어 있으니깐 한번 가봐라. 금연 도움되게 상담도 해주고 패치 같은 것도 주고 함. 만약 보건소 힘들면 내과나 가정의학과에서도 처방 해주는 경우 있음. 전화해서 금연 상담+처방 해주냐고 물어보고 한다고 하면 그런데 가도 됨.
[Code: e7c1]
2024.09.23 13:02
ㅇㅇ
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ㄱㅆ) 고맙다.. 꼴초라서 끊기어려웠는데 참고해봄
[Code: 800b]
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