해연갤 - 정석어트로 한달에 1키로씩 5키로 정도 뺐는데

https://hygall.com/605684676

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2024.09.22 18:01

식단 별로 안 조으고 널널하게 뺐는데 천천히 빠지니까.. 걍 식단을 조으고 빨리 빼고싶기도 하고 존나 왔다갔다한다...

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2024.09.22 18:02

ㅇㅇ

너무 빡세게 조이면 요요 올 확률 크잖아
적당히 조여서 효과 봤으면 만족해

[Code: 49bf]

2024.09.22 18:04

ㅇㅇ

아 나도 달에 1키로씩 정석어트로 엄청 천천히 빼고 있는데 가끔 동기부여가 떨어지긴 하는듯 ㅠ

[Code: ba87]

2024.09.22 18:10

ㅇㅇ

5키로뺀거면 너랑잘맞는듯 괜히 입터질일만들지말자

[Code: 93e6]

2024.09.22 18:11

ㅇㅇ

멋있다 나도 딱 5키로만 빼려고 어트 시작했는디

[Code: 8754]

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