붉은고기끊고 확실히 배 구루룩 거리는거 거의 없어진듯

https://hygall.com/598532979
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2024.06.29 06:38
과민성 대장이었는데
방귀도 거의안뀜 생리때 배탈은 여전히 나긴하는데 그외엔 확실히 장건강+혐리관련질환엔 붉은고기끊는게 좋구나 싶음

단백질은 닭 두부 오징어 계란 이런걸로 충분하고


완전히 금지한건아나고 달에 한번이나 어쩌다 햄 이런거 먹긴하지만
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댓글 [2]
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2024.06.29 06:44
ㅇㅇ
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호오..
[Code: 2c66]
2024.06.29 06:58
ㅇㅇ
모바일
오 나도 과민성 스트레슨데.....할수있을까
[Code: 90f2]
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