https://hygall.com/594876946
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2024.05.24 12:01
돈도 돈이고 누가 막 1대1로 갈켜주는 거 부담스럽기도해서 피티는 싫은데
혼자 유튜브보고 배워서 혼자 헬스가서 깨작깨작해도 됨?
2024.05.24 12:02
ㅇㅇ
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ㅇㅇ근데 그렇게하면 피티받는거의 효율 한 30퍼 정도밖에 안나옴
[Code: df5c]
2024.05.24 12:04
ㅇㅇ
모바일
헐..피티가 글케 효과가 좋구나 ㅋㅁㅋㅁ
[Code: 94eb]
2024.05.24 12:04
ㅇㅇ
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엉 당연
효율 떨어지는것도 난 잘 모르겠음 다치지만 않게 하면 됨
[Code: aa86]
2024.05.24 12:05
ㅇㅇ
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ㅋㅁㅋㅁ 일단 유튜브를 좀 열심히 봐야겠다
[Code: 94eb]
2024.05.24 12:12
ㅇㅇ
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ㅇㅇ 피티를 해도 어느정도 기본기 있는 상태에서 하는게 효과 더 좋으니까 일단 ㄱㄱ
[Code: 202c]
2024.05.24 12:54
ㅇㅇ
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ㅇㅇ 빡세게 단기간에 근육 키우고 싶은거 아니면 차라리 그게나을때도 있음
[Code: 7e27]
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