ㅃ1년 넘게 헬스만 하다가 오랜만에 요가했는데

https://hygall.com/594866389
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2024.05.24 07:59
저세상 뻣뻣함이네
유연성도 나름 자신 있었는데 운동하고 안풀어주니 이렇게 되는구나
앞으로 요가도 꾸준히 해야겠다 생각함 ㅠㅠㅠ
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댓글 [4]
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2024.05.24 08:05
ㅇㅇ
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근데 유연하면 좋은점이 머임
[Code: 7b91]
2024.05.24 08:07
ㅇㅇ
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혈액순환이 잘된다
[Code: da42]
2024.05.24 08:08
ㅇㅇ
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덜 다쳐
[Code: e6e9]
2024.05.24 08:12
ㅇㅇ
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ㄱㅆ 웨이트도 유연하면 근성장에 도움됨
[Code: d924]
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