6시 20분 기상
(›´⊙`‹ )
스트레칭과 두유 섭취 동시에

나가서 1시간 러닝
7시 반부터 10분 샤워
다시 잠자기
8시 반 재 기상
(›´⊙`‹ )

삶은 달걀 3개 섭취와 동시에 닭 가슴살 데우기

등교

참치김밥 1줄
키토김밥 1줄 구매

( 'Θ' )

다시 등교

교양 수강 후 훈련


아까 사 온 김밥이랑 식은 닭찌찌 먹기

잠깐 낮잠 후 다시 훈련
( ´θ｀)

저녁 운동하고 샤워

(〃´Θ`〃)🤍

저녁은 또 단백질
오늘은 그래도 연어 덮밥에 사케 곁들이기


명헌이 형 너무 뜨거운 물로 씻었나 봐요
발그레해졌어요

쟤 찬물로 씻어

근데...왜?


응 우성 일어났어용~~?!
저녁 먹죵 이제

밥 챙겨 먹구용
형도 계란 먹지 아침엔
응 귀찮다고 빵만 자꾸 먹지 말고 밥이랑 챙겨 먹어용
응 켜놓고 씻어용

한쪽 귀에 에어팟
실실 나오는 웃음
밥 한입 먹고 까딱 거려지는 고개


우성명헌