ㅃ ㅅㅌㅁㅇ 살이 급하게 쪄서 달리기같은건

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2024.05.13 09:36
관절에 무리가 가니까 식단조절부터 하고 운동은 살살 꾸준히 할 수 있는걸 찾아보라고 의사선생님이 그러던데...무슨 운동을 해야 할까 
일단 걷기??? 
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