해연갤 - ㅃ 꿀따고 뒤질거같을때 운동하면 몸상함?

https://hygall.com/593588109

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2024.05.11 17:51

아니면 그걸 버텨야 체력이 느냐

꿀딴 직후만 운동이 가능한데.. 몸은 뒤질거같고 (서서하는 꿀따기임)
그렇다고 해서 쉬자니 몸이 그대로일거같아서 고민됨

아무래도 해야겠지

https://hygall.com/593588109 [Code: 5d82]

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2024.05.11 17:52

ㅇㅇ

ㄴㄴㄴ 너무 과해도 몸 축남 서서 하는 꿀따기 다리에 무리 많이 가는데 잘못하면 무릎 아작남 경험담임

[Code: 0b48]

2024.05.11 17:53

ㅇㅇ

밤새고 운동하기 과로할때 운동하기가 몸에 최악이래

[Code: 130a]

2024.05.11 17:53

ㅇㅇ

보통 그러다가 심장마비 걸림

[Code: 9508]

2024.05.11 17:54

ㅇㅇ

꿀따는것만으로 체력이 끝난거같은데 하다가 익숙해지면 그때 운동도 추가해

[Code: e4e3]

2024.05.11 17:54

ㅇㅇ

절대안됨 ; 꿀따기로도 체력소진 심하면 운동강도를 낮춰야됨 자기전 스트레칭부터 시작하셈

[Code: d2fb]

2024.05.11 17:54

ㅇㅇ

당연하지ㅠㅠㅠ 가벼운 스트레칭정도만 해줘라 그래도 충분함 서서일하는거면 그것만으로도 운동됨

[Code: 4131]

2024.05.11 17:55

ㅇㅇ

ㄱㅆ 쩔수없다 그럼 주말에만 해야겠음.. ㅋㅁ

[Code: 5d82]

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