물영붕들아 평영 원래 허리 아픈 게 불가피한거임..?

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2022.11.08 23:34
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아님 내가 잘못하고 있는 건지 ..
아직 발차기만 킥판 잡고 하는데 다리를 접어서 몸쪽으로 당겼다가 뒤로 개구리처럼 차는 거짆아
근데 접어서 몸쪽으로 당길 때 선생님이 허리 누르라고 하는데 그렇게 하니까 집에 와서도 허리가 얼얼한데..원래 이런 거림? 저 빨간색 부분이 아파..
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