해연갤 - ㅃ 어제 복근 운동했는데 오늘 근육통 전혀 없으면 잘못한 거지??

https://hygall.com/591998046

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2024.04.25 15:05

근육통이 있어야 제대로 한 거 맞지? ㅜㅜ

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2024.04.25 15:06

ㅇㅇ

처음하는거면 근육통 있어야하지않을가

[Code: 6c22]

2024.04.25 15:07

ㅇㅇ

꼭 그렇진 않음 복근은 근육통 있으려면 할 때 진짜 죽을 것 같다 소리 나올 정도로 해야할걸?

[Code: d6ae]

2024.04.25 15:07

ㅇㅇ

복근이 회복력이 좋댔나 뭐랬나 들었던 거 같음

[Code: d6ae]

2024.04.25 15:07

ㅇㅇ

어제 저녁이면 오늘 저녁-내일 올수도있어

[Code: 2a0c]

2024.04.25 15:08

ㅇㅇ

근육통이 늦게 올수도 있고 근육이 너무없어서 안올수도 있음

[Code: 186b]

2024.04.25 15:08

ㅇㅇ

너무 적게 했을 수도 있고 아님 강도가 너한테 약했을수도 있고

[Code: c580]

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