해연갤 - ㅃ 너네 커피땜에 잠 못잘때 어캄..?

https://hygall.com/612218102

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2024.11.24 01:22

카페인에 민감하면서 늦은시간에 커피마신 빠가붕.. 살려줘라... 안그래도 요즘 잠 설쳐서 ㅈㄴ 피곤한데 돌아버릴거 같음.. ㅇ<-<

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2024.11.24 01:28

ㅇㅇ

안대하고 브금도 수면용으로 틀어둠

[Code: f61f]

2024.11.24 01:31

ㅇㅇ

누워서 눈을 감고있는 것만으로도 휴식이 어느정도는 된다는 사실을 떠올리며 마음을 진정시킴
그리고 유툽에서 바디스캔 명상 틀어놓고 전신 근육 이완시키기

[Code: d90c]

2024.11.24 01:40

ㅇㅇ

잠들수있게 환경을 만들어야하구나..ㄱㅅㄱㅅ 함 해보겠음

[Code: 2fc8]

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