ㅃ 운동붕들아 천국의 계단이 유+무산소 복합이라 하잖아

https://hygall.com/592145251
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2024.04.27 02:33
그럼 매일하면 안되는거임? 근력 무산소 운동은 쉬어줘야 한다고 어디서 들은거같은데...
https://hygall.com/592145251 [Code: e0d5]
댓글 [4]
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2024.04.27 02:36
ㅇㅇ
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갓 태어난 아기기린처럼 다리가 자동으로 후들후들 될 때까지 하는거 아님 매일 해도 됨
[Code: d9c0]
2024.04.27 02:50
ㅇㅇ
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어차피 처음엔 10분도 못할텐데 매일해도 된단다
[Code: 41a8]
2024.04.27 05:42
ㅇㅇ
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ㄱㅆ 매일 한시간 넘게 타서 물어본거였음...
[Code: f473]
2024.04.27 04:47
ㅇㅇ
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주7 매일 1시간 타는데 ㄱㅊ
[Code: b46e]
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