ㅃ 홈트 했는데 왜 손목 아픈게 줄었지

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2024.10.06 21:01
손목에 힘 안들어가고 좀 저리고 손목 혈관 누가 꽉 누르고 있는 것 같았는데 홈트라도 안 하면 몸 난리날 것 같아서 걍 초보자 10분짜리 따라했는데 아픈거 줄도 목 뻐근한 것도 줄음..

어깨 펴고 막 그런 동작 읶어서 그런건가? 암튼... 운동 해야겠다...
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