ㅃ너네 번아웃 후에 자책드는거 어케 이겨내냐

https://hygall.com/594079027
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2024.05.16 02:50
ㅅㅌㅁㅇ 최근에 좀 아무리 노력해도 성과0이고 성과0이니까 사람들은 안알아주고 손절당하거나 욕먹거나 해서 스트레스받고 무리해서 체력적+멘탈적 번아웃와서 정신 놓고 하루종일 잠 후회할거 아는데 자는동안 너무 행복하고 편안해서 계속 잤음 이제 일어났고 정신차렸고 발등에 불떨어졌고 거의 24시간 날려서 후회랑 자책이 엄청 드는데 어케 이겨내야할까
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댓글 [12]
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2024.05.16 02:50
ㅇㅇ
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난 n주 그상태임 ㄱㅊ 심지어 나아지지도 않음
[Code: cb48]
2024.05.16 02:55
ㅇㅇ
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너붕도힘내라붕붕
[Code: f636]
2024.05.16 02:51
ㅇㅇ
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일단 할일을한다 사람들의 시선 뭐 다 쌩까고 일단 너에게 가장 중요한 할일
[Code: 18b2]
2024.05.16 02:55
ㅇㅇ
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하고있는데 이게 머리안쓰는일이라 머리는 자책 팽팽돌아가는중
[Code: f636]
2024.05.16 02:57
ㅇㅇ
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시선도쌩까고 네머릿속의 자책하는 생각도 쌩까고 걍 너의 번뇌고뇌를 너로부터 분리ㄱㄱ
[Code: 18b2]
2024.05.16 02:58
ㅇㅇ
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ㅇㅋㅇㅋ 다쌩깔께 차라리 노래듣거나 너튭이라도 틀어놔야겠다 하루푹잤더니 체력이 돌아왔는걸 완전 럭키붕키잖아~~~!
[Code: f636]
2024.05.16 02:52
ㅇㅇ
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이런 마인드면 나중에 더 크게 터짐 하루 날린게 뭐가 그렇게 큰일이냐
[Code: b145]
2024.05.16 02:56
ㅇㅇ
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정확히말하면 걍평일말고 대목인 날 1.5일 날린거라서..
[Code: f636]
2024.05.16 02:53
ㅇㅇ
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겨우 24시간 날려서 후회한다니 더 쉬어도 됨
[Code: b572]
2024.05.16 02:57
ㅇㅇ
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발등불임ㅜ 지난24시간이 시간으로24시간이고 1.5일인데 걍1.5일도 아니고 대목으로 1.5일이라 잘하면 성과 쑥쑥 올릴수있었어서 아쉬운거임 근데 요즘 대목에 아무리 노력해도 성과없었어서 번아웃오고 대목버린거ㅜ.. 어차피안돼 마인드도져서 따흐흑..한심..
[Code: f636]
2024.05.16 02:58
ㅇㅇ
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바닥치고 나면 이제 올라갈 일만 남은거다
[Code: a82f]
2024.05.16 03:04
ㅇㅇ
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그래도 푹자고나니 이제 안우울하고 안슬프고 안그만두고 안포기하고싶고 다시 정신차리고 잘해야지 생각든다 아직 기회있으니 다 만회해야지 ㅋㅁㅋㅁ
[Code: 222a]
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