해연갤 - 다이어트하면 왜 그릭요거트 많이들 먹는거지

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2024.05.20 17:18

난 어트안하고 맛있어서 먹는거긴한데 ㅋㅋㅋ
항상 보면 그릭요거트 많이 먹던데
지방도 높고 당은 좀 낮고 단백질도 그닥 막 높은것도 아니고
열량도 높던데

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2024.05.20 17:20

ㅇㅇ

포만감이 높다던데

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2024.05.20 17:20

ㅇㅇ

찔끔 먹어도 배불러진다고

[Code: 951c]

2024.05.20 17:21

ㅇㅇ

딴 건 더 찌니까 생크림이나 그쪽류 먹고 싶으면 먹는 듯

[Code: 46fe]

2024.05.20 17:21

ㅇㅇ

절식으로 인한 변비때문이 크지 않을까
벅지커지는데 도움줘서 사실상 어트용은 아닌거같은데

[Code: 5827]

2024.05.20 17:21

ㅇㅇ

유지방이라 일반 포화지방은 아니라서 건강에는 훨씬 낫고 일단 포만감이 듦

[Code: b9f3]

2024.05.20 17:29

ㅇㅇ

이거 약간 유행같음

[Code: 4136]

2024.05.21 11:25

ㅇㅇ

편해서

[Code: 4385]

2024.05.21 23:29

ㅇㅇ

그래서 무지방 저당으로 먹음 맛도 좋고 포만감도 좋아

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