ㅃㅅㅌㅁㅇ3개월만에 건강찾기 가능?

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2024.10.08 20:44
병이있는건 아닌데 몸이 정말 안좋아서
(불규칙한식사 수면질존나 안좋고 운동안함 번아웃등등)
ㅅㅌㅁㅇ건강위해서 꿀터를 때려치기로함
3개월 정도 오로지 건강에만 집중할건데
태어나서 처음 건강검진하고
운동습관만들고 건강식으로 하루두끼 집밥해먹고
규칙적인 루틴만들기에 3개월이면 가능하겠냐
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